සමාජ ගොසිප් | Social Gossip - පිටු අංක 45

සතුට සොයාගැනීමට ඔබ කළ යුතු දේවල් මෙන්න

දිනපතා කෘතඥතාව පුහුණු කරන්න කෘතඥතාව පළ කිරීම ඔබේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට වඩා වැඩි යමක් කරන බව පෙන්වා දී ඇත. තමන්ගේ...

අනතුරුදායක ආහාර වර්ණක

ආහාර වර්ණ ගැන්වීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුත්තේ ඇයි? මෙන්න හේතු කෝපය සහ මානසික අවපීඩනය වැනි චර්යාත්මක වෙනස්කම්දද සහ ඇදුමපිළිකා වර්ධනය පර්යේෂකයන් ද...

සීනි ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර වීමට හේතු මෙන්න

සීනි ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමට සහ පහත වැටීමට හේතු වේ අස්ථායී රුධිර සීනි ඔබට මනෝභාවය වෙනස් වීම, තෙහෙට්ටුව සහ හිසරදය...

රස වගේම ගුණ ඇති පැෂන් පානය

ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කළ හැක විටමින් C හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් ලෙස, පැෂන් ෆෘට් යුෂ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට විශිෂ්ට වන අතර ශරීරය සඳහා...

ගැහැණු ළමයින් බෙදා නොගන්නා දේවල්

ගැහැණු ළමයින් කිසිවෙකු සමඟ බෙදා නොගන්නා දේවල් මෙන්න ගැහැනු ළමයින් කිසිවෙකු සමඟ, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ සහකරුවන් සහ පෙම්වතුන් සමඟ බෙදා නොගන්නා...

කැරට් යුෂ පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵල

කැරට් යුෂ පානය කිරීමෙන් ඇති විය හැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?කැරට් යුෂ වල ඇති ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රෝග වලට එරෙහිව...

ඔලිව් තෙල්වල ඇති විශේෂිත ගුණ

පොලිෆෙනෝල් වලින් පිරී ඇත ඔලිව් තෙල් යනු පලතුරු, එළවළු සහ ඔලිව් වැනි ශාක ආහාරවල දක්නට ලැබෙන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ සහිත...

මිදි ආහාරයට ගැනීමෙන් ලබාගත හැකි ප්‍රතිලාභ

විටමින් සී ලබා ගැනීම සඳහා මිදි යනු ශක්තිමත් ප්‍රභවයකි. මිදි ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජනමිදි විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින්...

මොළය දියුණු කරන ක්‍රම

ඔබේ මෝටර් රථයේ යතුරු සොයාගත නොහැකිද? ගෙදර බඩු ලැයිස්තුව අමතකද? ඔබේ මිතුරන්ගේ නම් මතක නැද්ද? හැමෝටම ඉඳලා හිටලා මේ...

මුළුතැන්ගෙය ඉක්මනින් පිරිසිදු කිරීමට උපක්‍රම මෙන්න

මුළුතැන්ගෙය පිරිසිදු කිරීම කිසිදා නිම නොවන බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන්.මෙම උපක්‍රම සහ උපදෙස් සමඟින්, ඔබට පහසුවෙන් මුළුතැන්ගෙයක් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේදැයි...

සතියේ ජනප්‍රියම පුවත්

?