කඩෙන් කෑම ටිකක් කන්න අපි හැමෝම ආසයි.හේතුව ඒකාකාරී වීම වන්නට පුළුවන්.නමුත් ඔබ නොදැනුවත්වම එයින් ඔබට හිමිවන්නේ වැඩිපුරම අලාභ පමණි.පෝෂණයේ පටන් සියල්ලම ඔබට නුසුදුසු වීම ඉහළය.එනිසා තමන්ගේ නිවස තුළ හදන ආහාර පමණක් අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ.ඒවා එකින් එක මෙහිදී පෙන්වා දී ඇත.
මුදල් ඉතිරි කරයි
ගෙදර හැදූ ආහාර අනුභව කිරීම සාමාන්‍යයෙන් අවන්හලක කෑමට හෝ වෙළඳපොලෙන් සැකසූ ආහාර මිලදී ගැනීමට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී වේ.
අපි අවන්හලකින් ආහාර ගන්නා විට, අපි ආහාර සඳහා පමණක් නොව, එම ව්‍යාපාරය පවත්වාගෙන යාමේ වියදම් ද ගෙවමු. විදුලි පහන්, ජලය, ගොඩනැගිල්ල සහ කාර්ය මණ්ඩලය – අපි කන කෑමට අමතරව. සිල්ලර වෙළඳසැල්වල පෙර සාදන ලද හෝ ශීත කළ ආහාර සඳහාද එය වලංගු වේ.
කාලය ඉතිරි කරයි
ඔබ විඩාව සිටින විට සුපිරි වෙළඳසැලකින් කෑම හෝ ළඟම ඇති අවන්හලෙන් කෑම ඉක්මන් විසඳුමක් විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට නිවසේදී යමක් පිසීම වඩා වේගවත් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ කලින් සැලසුම් කරන විට. විනාඩි 30කට අඩුවෙන් හදන්න පුළුවන් කෑම වර්ග ඕන තරම් තියෙනවා.
සෞඛය සම්පන්න අමුද්‍රව්‍ය
බොහෝ වාණිජමය වශයෙන් සකස් කරන ලද ආහාර මේදය, ලුණු සහ සීනි අධික වේ. අපි අපේම ආහාර පිළියෙළ කරන විට, අපගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් වන්නේ කුමන අමුද්‍රව්‍ය ද සහ එක් එක් ප්‍රමාණය කොපමණ දැයි අපි හරියටම දනිමු.තවද ඒවායේ සෞඛ්‍යය ආරක්ශිත බවද ඉහළය.
ඔබේ ඉවුම් පිහුම් කුසලතා වර්ධනය කර ගත හැක
වෙළඳසැලකින් කෑම මිලදීගෙන කෑමේදී පහසුව වැඩි බව සත්‍යයකි.නමුත් ඔබට ඔබේ නිවසේදී විවිධාකාර කෑම වට්ටෝරු සොයා දැනගෙන විවිධාකාර කෑම ජාති සාදා ගත හැක.ඔබේ ප්‍රියයන්ට පිළිගැන්විය හැක.මෙය ඔබේ අලස කම් දුරු කරනවා වගේම ඔබව නිර්මාණශීලී කරයි.තවද ඔබේ සහකරුවා හෝ ඔබේ ප්‍රියයන් අතර ඇති බැඳීම වැඩි දියුණු වේ.
පිරිසිදුකම
අවන්හලක නම් කෑම පිසින්නේ වෙනමම ස්ථානයකයි.එය ඔබට පිළිගැන්වීමේදී පමණක් ඔබ වෙත රැගෙන එයි.නමුත් මෙය කෙසේ නම් පිසිනවා ද යන්න අපට නොපෙනේ.මෙය අවදානම් තත්ත්වයකි.නිවසේ දී අපි පිරිසුදුකම ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වේ.නමුත් අවන්හලක එසේ නොවේ
සටහන – සචිනි සත්සරණි ප්‍රේමරත්න
