ආදරණීය වන්න
හොඳ බිරිඳකගේ හොඳම ලක්ෂණයක් වන්නේ තම ස්වාමිපුරුෂයාට ආදරය දැක්වීමයි. සෙනෙහසින් සිටීම ඔබට හදවතින්ම ආ යුතු දෙයක්. ඔබ ඔහු කෙරෙහි ඔබේ ආදරය ප්‍රකාශ කිරීමට ක්‍රියාශීලීව ක්රම සොයා ගත යුතුය.
අපි බොහෝ විට අපගේ හැඟීම් පසෙකට දමා එදිනෙදා වගකීම්, වැඩ හෝ කරදර කෙරෙහි ඕනෑවට වඩා අවධානය යොමු කරමු. අපි අපේ ආදරණීයයන්ට ඔවුන් ගැන කොතරම් සැලකිල්ලක් දක්වනවාද කියා අනුමාන කිරීමට අපි ඉඩ දෙන්නෙමු.ඔබේ විවාහයේදී මෙය සිදුවීමට ඉඩ නොදෙන්න.
අවබෝධයෙන් සිටින්න
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පවා තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.අවබෝධය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අවශ්‍ය ලක්ෂණයකි.
අපෙන් කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නැත, අපගේ ස්වාමිපුරුෂයන් ද එසේ නොවේ. යටහත් නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ දුර්වලතා සහ අඩුපාඩු තේරුම් ගනිමින් ඒවා ආදරණීය ලෙස නිවැරදි කරගැනීමට උත්සාහා ගන්න.
ඔබේ සැමියාගේ අවශ්‍යතාවලට නැඹුරු වන්න
නවීන මිනිසෙකුට විවිධ අවශ්යතා තා ඇත,හොඳ බිරිඳක් වීමට නම්, ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ අවශ්යතා වෙනුවෙන් කාලය වැය කළ යුතුය. ඔහුගේ අවශ්යතා සපුරාලීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පිළිවෙලට සිටීම, සිනහව සහ නිර්මල ලෙස සෑම විටම හොඳ පෙනුමක් තිබීම නොවේ.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහුට අවශ්‍ය විය හැකි දේ සඳහා එය ඔහුට සැපයීමට හෝ ඔහුගේ මාවතේ ඔහුට සහාය වීමට මාර්ග සෙවීමයි. ඔබේ ජීවිත සහකරුට වටිනාකමක් සහ සැලකිල්ලක් දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔහුට ඉඩක් දෙන්න
ඔබ ආදරය කරන කෙනා අසල සිටීම සතුටක්. නමුත් ඔබේ සහකරුට නිදහසත් වැදගත් දෙයක්.
එකිනෙකාගෙන් ඈත්ව සිටින කාලය ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය රඳවා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දිය හැකිය. කෙටි කලකට ඔවුන්ගෙන් ඈත් වීමෙන් අනෙක් පුද්ගලයාගේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීමටද එය ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.
ඔහුගේ ඉලක්ක වලට සහාය වන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක ඉලක්ක ඔබට තිබේද? එසේ නම්, පුද්ගලික අරමුණු සඳහා උත්සාහ කිරීම සියලු සබඳතාවල කොටසක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ සහකරුගේ සිහිනවලට සහය වීමට සහ ඔබත් ඒවා තුළ සිටීමට උත්සාහ කරන්න,
විවාද කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න
ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී විවාද නොවැළැක්විය හැකිය. හැබැයි දෙන්නෙක් විවාද කරන විදිහ තමයි වැදගත්. හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේදී, ඔබේ සහකරු සමඟ එකඟ නොවීම සඳහා ඵලදායී ක්රම සොයා ගන්න. වාද විවාදවලදී ගෞරවාන්විතව සිටීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ බිරිඳක් වීමට මාර්ග සොයා ගත හැක.
අඹුසැමියන් අතර ඇති වන විනාශකාරී සන්නිවේදන රටාවන් සබඳතා තුළ බොහෝ විට ගොඩනැගෙන කලකිරීම් සඳහා සෘජුවම වගකිව යුතු බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. එමනිසා, ඔබ ඔවුන් සමඟ රණ්ඩු වන විට පවා ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට කරුණාවන්ත වන්න. ඔබ ඔබේ වටිනාකම් සමඟ සම්මුතියක් ඇති කර ගත යුතු නැත, නමුත් එකිනෙකා කෙරෙහි ගෞරවයෙන් හා අවබෝධයෙන් කටයුතු කරන්න.
එකට නිරෝගීව සිටින්න
යහපත් සබඳතාවලට සම්බන්ධ පුද්ගලයන් දෙදෙනාටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහතික කළ හැකිය. එමනිසා, හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේදී, සෞඛය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වර්ධනය කිරීමට ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා දිරිමත් කළ හැකිය. ඔබට මෙය එකට කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට දිරිගැන්වීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ බිරිඳක් විය හැකිය. ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම,දෙදෙනාම එකට ජිම් එකට යාම ආදී දේවල් වලින් ආකර්ෂණය පවා වැඩි වේ.
ප්‍රසිද්ධියේ ඔහුට ගරු කරන්න
සන්නිවේදන විශේෂඥ ආචාර්ය Emerson Eggerichs, ඔහුගේ ‘Love and Respect Workbook’ නම් පොතේ, කොන්දේසි විරහිත ගෞරවය සහ ආදරය යන දෙකම එකසේ වැදගත් බව අවධාරණය කරයි. ගෞරවය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ වෙනත් කෙනෙකුව අගය කිරීම සහ අගය කිරීමයි.
ඔබ ප්‍රසිද්ධියේ සිටින විට ඔබේ සහකරුට ගෞරව කිරීම ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්න, එය දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති ක්ළ හැකිදෙයකි.අන් අය ඉදිරියේ ඔබට අගෞරව කිරීම ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ලැජ්ජාවක්, කෝපයක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනිය හැකිය, මන්ද එය ඔවුන්ගේ ආඩම්බරයට හානි කරයි.
ඔබේ අවශ්යතා ප්‍රකාශ කරන්න
ඔබ ඔබටම උදව් කිරීමට අකමැති නම් කිසිවෙකුට ඔබට උදව් කළ නොහැක. හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේ කොටසක් වන්නේ ඔබේ අවශ්යතා සහ ආශාවන් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට සන්නිවේදනය කිරීමයි.
වෙනත් පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය දේ සොයා ගැනීම උපක්‍රමශීලී විය හැකි අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඔබෙන් ඈත් වීම, ව්‍යාකූලත්වය හෝ කලකිරීමක් ඇති විය හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය දේ හරියටම ඔහුට කියන්න, නිවැරදි පිළිතුර අනුමාන කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙන්න.
ඔබටම ආදරය කරන්න
ඔබටම ආදරය කිරීමට උපදෙස් පුදුම සහගත බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය සමහර විට වඩාත්ම වැදගත් වේ. ඔබ ඔබේ සුන්දරත්වය අගය නොකළහොත් ඔබට හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත නොහැක.
හොඳ බිරිඳක් වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඉගෙන ගත යුතු ප්‍රධාන පාඩමක් නම් ඔබට කරදර කරන සුළු සුළු දේවල් අත්හැරීමයි.
විවාහ ජීවිතයේදී සුළු ප්‍රශ්න මතුවෙමින් පවතින අතර, ඔබ ඒවා සම්බන්ධයෙන් දිගින් දිගටම රණ්ඩු ඇතිකර ගන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය නිරන්තරයෙන් ගැටුම් සහ ආතතියෙන් යුක්ත වනු ඇත. ගැටුමක් ඇති කර ගැනීමට තුඩු දුන්නෙ කුමන කාරණාද යන්න තීරණය කිරීමට ඉවසීම පුහුණු කරන්න.
ගැටළු විසඳීම
නිශ්ශබ්දතාවය සම්බන්ධතාවයක නිරෝගී ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අර්ථවත් විය හැකි ගැටළුවක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.
පර්යේෂණ පෙන්වා දෙන්නේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම යනු සබඳතාවයකට දිගු කාලීන කෝස්ටික් බලපෑම් ඇති කළ හැකි ආරක්ෂක තාක්‍ෂණයක් බවයි. ප්‍රශ්නය ගෞරවාන්විතව හා ආදරයෙන් ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් ගැටලුව විසඳා ගැනීමට පමණක් නොව, එය සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ස්වයං පාලනයක් පුරුදු කරන්න
සබඳතා අතිශයින් චිත්තවේගීය ලෙස වියැකී යා හැකි නමුත් දේවල් ආතතියෙන් පෙළෙන විට ඔබේ නැවුම් ගතිය නැති කර නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී ආත්ම දමනය ප්‍රගුණ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඔබේ සන්සුන්කම නැති වුවහොත්, එය තත්වය නරක අතට හැරිය හැකි අතර ඔබේ සැමියාගේ හැඟීම්ද නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඒ නිසා හොඳ බිරිඳක් වෙන්නේ කොහොමද කියලා ඉගෙන ගැනීමේදී ස්වයං පාලනයක් ඇති කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි. එය ඔබට ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට මෙන්ම පරිණත ලෙස හැසිරවීමටද උපකාරී වේ.
ත්‍යාගශීලී වන්න
හොඳ බිරිඳක් වීමට වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් වලින් එකක් වන්නේ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ ඔහුගේ අවශ්යතා කෙරෙහි ත්‍යාගශීලී වීමයි. ඔබේ කාරුණික වචන, සැලකිලිමත් ක්‍රියා සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කරන ඕනෑම වැරැද්දකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන් ඔබට මෙම ත්‍යාගශීලී බව ප්‍රකාශ කළ හැකිය.
ඔබේ සහකරු කෙරෙහි දක්වන කරුණාව ඔවුන්ට ආදරය සහ සහයෝගය දැනෙනු ඇත. ඔබ ඔවුන් සමඟ එකඟ නොවන විට පවා, ඔබේ ත්‍යාගශීලීභාවය ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඉලක්ක කර ගන්න.ත්‍යාගශීලී ආකල්පයක් ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය ආරම්භ කිරීමට හොඳ ස්ථානයකි.
සවන් දෙන්න
ඔබේ සහකරුට හැඟෙන ආකාරය ප්‍රකාශ කරන විට හෝ ඔවුන්ට සිදු වූ දේවල් ගැන සඳහන් කරන විට ඔහුට සවන් දීමට ඔබ කාලය ගත කරන්නේ නම්, ඔබට ගැටලු මඟහරවා ගත හැකිය.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඇහුම්කන් දීමෙන් ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය සහ ඔවුන් පවසන දේ ගැන ඔබේ සැලකිල්ල ප්‍රකාශ කරයි. සවන් දීමෙන් ඔබේ සැමියාගේ අභිප්‍රාය, ස්වභාවය සහ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට ද ඔබට උපකාර වනු ඇත.
