පවුල් ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට සෑම දෙමව්පියෙකුටම අවශ්‍ය වන්නේ සාර්ථකත්වයට මුල් වූ යහපත් දරුවන් බිහි කිරීමයි. එය සෑමවිටම කළ හැකිය. එකට විනෝද වෙමින් ඔබේ දරුවන්ට සාර්ථකත්වය පිළිබඳ ප්‍රධාන පාඩම් කිහිපයක් ඉගැන්විය හැකි ක්‍රම හයක් මෙන්න
එකට රාත්‍රී ආහාරය ගන්න
අපගේ සම්පූර්ණ වැඩ, පාසැල සහ ක්‍රියාකාරකම් කාලසටහන් අනුව, රාත්‍රියේ එකට ආහාර ගැනීම කළ නොහැක්කක් සේ පෙනෙනු ඇත, නමුත් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ තම පවුලේ අය සමඟ නිතිපතා ආහාර ගන්නා දරුවන් වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයේ සිට වඩා හොඳ ශ්‍රේණි දක්වා සෑම ආකාරයකම ප්‍රතිලාභ නෙළා ගන්නා බවයි. එකට ආහාර ගැනීම උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාර වේලෙහි සිදු විය හැක. ඔබට කතා කිරීමට සහ සම්බන්ධ වීමට වැඩි කාලයක් ලබා දෙන ආහාර වේල තෝරන්න.
ආහාර ගන්නා විට නිදහසේ කාලය කරන්න
ආහාර වේලාවේදී දුරකථන, පරිගණක හෝ වෙනත් උපාංග භාවිතා නොකරන්න. උපාංග කෙරෙහි අපගේ අවධානය වැඩි වන නොදැනුවත්වම සිදු වන්නේ ලඟම අයගේ දුරස්ථ බවකි.දෙමව්පියන් තම දුරකථන සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන දරුවන් බොහෝ විට කිසිදු ඇගයීමට ලක් නොවේ. මෙමගින් ඔවුන්ට විෂාදය වැනි මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වීමේ සම්භාවිතාවද වැඩි විය හැක
පවුලම එකට සතුටින් ක්‍රියාකාරී වන්න.
එකට සෙල්ලම් කරන පවුලක් සතුටින් එකට සිටින අතර ඔවුන් අතර පැහැදිලි හොඳ අවබෝධයක් තිබේ.ඔබේ දරුවන් සමඟ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කිරීම විනෝදයක් පමණක් නොවන අතර එය සෑහෙන්න මානසික සුවයක්ද ඇති කරයි.එය ප්‍රීතිමත් පවුලක් බිහි කරයි.
නව කුසලතා,අත්දැකීම් එකතු කරගන්න
එය කඳු තරණය හෝ කිමිදීම විය හැකිය.නැතිනම් පවුලේ අය වෙනත් විදේශීය භාෂාවකින් ටිකක් කතා කරන්නේ කෙසේද යන්න විය හැකිය එය ඉගෙනීම පමණක් නොව,නව දේවල් ජීවිතයට වටිනා දේ එකතු කරගැනීමකි.මේවා මඟින් පවුලේ සාමාජිකයන් එකට එකතු කරයි.
ඉලක්කයක් සඳහා ඉතිරි කරන්න
ඔබේ ඉලක්කය කැරම් බෝඩ් එකක් මිල දී ගැනීම වැනි දෙයක් විය හැකිය, නැතහොත් විනෝද උද්‍යානයකට,චාරිකාවකට,සති අන්තයේ නිවඩුවක් ගත කිරීම වැනි දේ විය හැකියි.ඔබ ඔබේ ඉලක්කය සකසා ගත් පසු, සෑම සතියකම කොපමණ මුදලක් ඉතිරි කළ යුතුද, එක් එක් පවුලේ සාමාජිකයෙකු කොපමණ දායක වනු ඇත්ද සහ සෑම පවුලේ සාමාජිකයෙකුම මුදල් උපයන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බලන්න. හවුල් පරිත්‍යාගය සහ සාර්ථකත්වයේ සතුට දරුවන්ට මුදලේ වටිනාකම ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ.
