පැපොල් යනු ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන පලතුරකි. විටමින් A බහුල පැපොල් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් පෙනීම සම්බන්ධ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. පැපොල් වල ඇති අත්‍යවශ්‍ය විටමින් A, C සහ ලයිකොපීන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ඔබේ සම පැහැපත්, පැහැපත් සහ තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි.
පැපොල් සමඟ නිරෝගී සම සහ හිසකෙස් ලබා ගැනීමට විශ්මයජනක ක්‍රම:
සමේ වර්ණක සඳහා ප්‍රතිකාර කරයි
පැපොල් යනු සමේ ඇති කැළැල් සහ අසමාන වර්ණක ඉවත් කළ හැකි ආශ්චර්යමත් අමුද්‍රව්‍යයකි. පලතුරු වල සම පැහැපත් කිරීමේ ගුණය නිසා ලප කැළැල් සහ වර්ණක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පැපොල් වල ඇති පැපේන් එන්සයිමය ශක්තිමත් සමේ පිටකිරීමේ කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර මිය ගිය සෛල ඉවත් කරයි, එමඟින් මුහුණ සැහැල්ලු ස්වරයෙන් සහ වඩාත් නම්‍යශීලී කරයි. මීට අමතරව, පැපොල් වල ඇති බීටා-කැරොටින් සහ ශාක සංයෝග බහුල වීම සමේ පැහැපත් බව සහ පැහැය වැඩි කරයි.
පැපොල් වියළි සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ඔබේ සම තෙතමනය කිරීමට උපකාරී වේ. පැපොල් වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ එන්සයිම බහුල සම වියලි සහ සමට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. පැපොල් පල්ප් ඔබේ මුහුණේ ආලේප කිරීමෙන් ඔබේ සම මෘදු හා පැහැපත් වේ.
වයස්ගත වීම වැළැක්වීම
කැරොටිනොයිඩ් වල පොහොසත්කම, පැපොල් වල ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සම තද කර රැලි මැකී යා හැකි කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් බිඳවැටීම වළක්වයි. පැපොල් වල සමෙහි පවා එන්සයිම අඩංගු වන අතර එය සම මත අතුල්ලමින් මිය ගිය සෛල සහ වයස්ගත ලප ඉවත් කරයි.
සමේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරයි
පැපොල් යනු වයස්ගත කැළැල්, පිළිස්සුම් සහ සමේ රෝග සුව කිරීමට ස්වභාවික පිළියමකි. පැපේන් එන්සයිමයේ ඇති ගුණය සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කර සමේ අපිරිසිදුකම අඩු කරයි. දද සහ සමේ රෝග වැනි සමේ රෝග සුව කිරීමට සහ කැසීම වැළැක්වීම සහ රතු පැහැය අඩු කිරීම සඳහා පොඩි කළ පැපොල් පල්ප් සෘජුවම බලපෑමට ලක් වූ සමේ ප්‍රදේශයේ යොදන්න.
පැපොල් යනු ප්‍රයෝජනවත් එන්සයිම සහ ශාක පදනම් වූ ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිධානයක් වන අතර එමඟින් සම මතුපිට ඇති සියලුම මිය ගිය, හානියට පත් සෛල, පටක, සුන්බුන් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරයි. එය සමේ අභ්‍යන්තර ස්ථරවලට විනිවිද යන අතර දූවිලි, කුණු, අතිරික්ත තෙල් / සෙබම් ස්‍රාවයන් හොඳින් ඉවත් කර, සිදුරු පිරිසිදු කර දීප්තිමත්, පැහැදිලි සමක් හෙළි කරයි.
කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි
පැපේන් එන්සයිම සහ බීටා කැරොටින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් ශරීරගත කර ඇති පැපොල්, සමේ ඇති සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය, හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන්, අක්‍රිය ප්‍රෝටීන් කාර්යක්ෂමව ඉවත් කරයි. මෘදු, නම්‍යශීලී සමක් ලබා දීම සඳහා කොලජන් ප්‍රෝටීන වල සංශ්ලේෂණය විශාල ලෙස ඉහළ නැංවීමෙන් සිනිඳු වයනය, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව, රැලි ඉවත් කිරීම, එල්ලා වැටීම වැනි වටිනා සංරචක එය ලබා දෙයි.
ස්වාභාවික හිසේ කැක්කුම විරෝධී විසඳුම
හිසේ කැක්කුම දිලීර මගින් අවුලුවන, පැපොල් එහි ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ලක්ෂණ නිසා කැසීම, වියළි බව, හිස්කබලේ පැලීම වළක්වයි. එපමණක් නොව, පැපොල් පලතුරුවල කැපී පෙනෙන මූලද්‍රව්‍ය රාශියකින් සමන්විත වේ – බී සංකීර්ණ විටමින්, ලයිකොපීන්, ෆ්ලේවනොයිඩ් ප්‍රතිඔක්සිකාරක. මෙම සංරචක වියළි පටි, කැඩීම, කෙළවර කැඩීම, හිසකෙස් නැතිවීම සහ හිස්කබලේ ආසාදන වැනි හිසකෙස් හා සම්බන්ධ සියලු ගැටළු සුව කරයි.
ගැඹුරට හිසකෙස් කෙඳි
ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලක්ෂණ සහිත පැපේන්, චයිමොපාපේන් මෙන්ම විටමින් ඒ, සී වැනි ප්‍රෝටියෝලයිටික් එන්සයිමවලින් බහුල පැපොල් සාරය පෝෂණය කරයි, අඳුරු, හානියට පත් හිසකෙස් ඇති කරයි. පැපොල් යුෂ, පොල්තෙල් සමඟ මාස්ක් එකක් ආලේප කිරීමෙන් හිස්කබල, කෙඳි මුල සිට අග දක්වා විශාල ලෙස පෝෂණය වන අතර එමඟින් කෙස්වල සිට නිරෝගී කෙස් කළඹක් වර්ධනය වන අතර තෙතමනය, මුදු මොළොක් බව ලබා දෙයි.
හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි
පැපොල් වල අඩංගු ෆෝලික් අම්ලය සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය කෙස් කළඹ වෙත රුධිර සංසරණය, ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි දියුණු කර නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ. පැපොල් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට දිගු නිරෝගී කෙස් කළඹක් ලැබෙනු ඇත. තවද, පැපොල් වල ඇති ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණය, හිසකෙස් ඝනකම, වයනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, හිස්කබලේ හානියට හේතු වන බොහෝ ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
දිදුලන සම සහ දීප්තිමත් හිසකෙස් සඳහා පැපොල් සමඟ අපූරු පිළියම්:
පැපොල් සහ තැඹිලි යුෂ ෆේස් පැක්
අමුද්රව්ය:
කුඩා ඉදුණු පැපොල් ගෙඩි 1ක්, කැබලිවලට කපා
2-3 දොඩම් පෙති
කෝමාරිකා ජෙල් 1 තේ හැදි
ක්‍රමය
පැපොල් කෑලි, කෝමාරිකා ජෙල් බඳුනකට මිශ්‍ර කර තැඹිලි පෙති වලින් යුෂ මිරිකා ගන්න.
පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු මෙම පේස්ට් එක ඉරට්ටේ තට්ටුවක් මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න.
එය විනාඩි 10 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් සහ මෘදු තුවායක් සමඟ වියළා ගන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
විටමින් A සහ ලයිකොපීන්, ෆ්ලේවනොයිඩ් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයෙන් ආශිර්වාද ලත් පැපොල්, අඳුරු, අප්‍රාණික සම පැහැපත් කිරීමට සහ අඳුරු ලප, සන්ටෑන්, කුරුලෑ කැළැල් අඩු කිරීමට අරුමපුදුම දේ කරයි. දොඩම් විටමින් C වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් අපිරිසිදු, විෂබීජ, කුණු, කුණු, දූෂක, දූෂක වල සිදුරු ඉවත් කරන අතර, අධික සේබම් ස්‍රාවයන් පාලනය කිරීමට, තෙල් ගතිය අඩු කිරීමට සහ සම තද කිරීමට කහට ගුණ දරයි. එහි සිසිලන ගුණාංග මෙන්ම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සංරචක සඳහා ප්‍රසිද්ධ කෝමාරිකා ජෙල් වියළි බව, අව්වේ පිළිස්සීම, කුරුලෑ සමනය කරයි, කැළැල් රහිත, සිනිඳු සමක් හෙළි කරයි.
පැපොල් සහ පොල්තෙල් හෙයා මාස්ක්
1 මධ්යම පැපොල්, කැඩුණු
3 තේ හැදි පොල් තෙල්
මී පැණි 1 තේ හැදි
ක්‍රමය
බඳුනක, කැඩුණු පැපොල් කොටස් පොඩි කර පොල් තෙල්, මී පැණි එකතු කරන්න.
එය සිහින් තලපයක් ලෙස මිශ්‍ර කර, පසුව එය හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ඒකාකාරව යොදන්න, මුල සිට අග දක්වා හොඳින් සම්බාහනය කරන්න.
මිනිත්තු 30 ක් තබන්න, ඉන්පසු මෘදු ෂැම්පූ වලින් හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
කරන ආකාරය:
පැපොල් වල ඇති ප්‍රයෝජනවත් එන්සයිම පැපේන්, චයිමොපපේන් මෙන්ම විටමින් සී, ඒ, බී 9/ ෆෝලික් අම්ලය සහ අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ශක්තිමත්, සිනිඳු හිසකෙස් වර්ධනයට සහ හිසේ කැක්කුම, හිසේ කැක්කුම වැනි ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කරයි. පොල්තෙල් විශාල විටමින් E සංචිත වලින් සමන්විත වන අතර, මේද අම්ල ශක්තිමත් කරන අතර, ඒවා හිසකෙස් පතුවළට, හිස්කබලට ගැඹුරට විනිවිද යාම, සජලනය පුරවා, තෙතමනය අගුලු දැමීම, කෙළවර කැඩීම අඩු කිරීම, ෆ්‍රයිස් සහ පටිවල ඝනකම වැඩි කරයි. මී පැණි එහි ඇති විස්මිත මෘදුකාරක ගුණාංග නිසා හිසකෙස් තත්ත්වයට පත් කර කැඩීම වළක්වනවා පමණක් නොව, එහි ආවේණික විෂබීජ නාශක හැකියාව නිසා හිස්කබලේ කෝපය, කැසීම සුව කරයි.
