දියවැඩියාව පාලනය කරන්න
දිවුල් වල ප්‍රධාන භාවිතය වන්නේ ඒවා දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී විය හැකි බවයි. බොහෝ අය මීට පෙර තරමක් සැක සහිත වූ නමුත් දැන් සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් විසින් පලතුරු නිර්දේශ කිරීමත් සමඟ මිනිසුන් දිවුල් පානය කරයි.
පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද:
උදෑසන දිවුල් වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මලබද්ධය වළක්වන්න
මලබද්ධය ඔබව නිතරම අපහසුතාවයට පත්කරන්නේ නම්, ඔබට දිවුල් අවශ්‍ය වේ. මලබද්ධය සමඟම මෙම පලතුර ආමාශයේ විවිධ ගැටළු වලටද ගුණදායකයි. මෙම පලතුර පරිශීලකයින්ට ලබා දෙන ප්‍රතිලාභ ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත. දිවුල් වල විරේචක ගුණ අඩංගු වන අතර එය මලබද්ධය පාලනය කිරීම සඳහා බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
මාස 2 සිට 3 දක්වා දිවුල් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබට මලබද්ධයට එරෙහිව දිවුල් වල ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.
කන් කැක්කුම සුව කරයි
කන් කැක්කුමට එරෙහිව ප්‍රතිලාභ ලබා දීම සඳහා දිවුල් පෝෂණය එහි වැදගත්කම දරයි. මෙය කන් කැක්කුම වැළැක්වීමට උපකාරී වන වඩාත්ම නොදන්නා පලතුරු ප්‍රතිලාභවලින් එකකි. දිවුල් කුඩුවල ඇති විරේචක ගුණය නිසා එය කනේ ඇති විෂ ඉවත් කර කන් කැක්කුම සුව කරයි. කන් වල ආසාදන ඇත්නම් ඒවා අවම කරයි.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
දිවුල් සාරය අබ තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර මෙම මිශ්‍රණය කනේ ආලේප කරන්න.
ආහාර දිරවීමට සහය වීම
මෙම පලතුරේ ඉහළ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ තන්තු ප්‍රමාණයක් තිබීම නිසා එය පහසුවෙන් ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ මේද ආහාර වලට ආශා කරන්නේ නම්,දිවුල් යුෂ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද:
මලබද්ධය මෙන්ම, මාස 2-3 ක් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණය සඳහා දිවුල් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
හෘද රෝගවලට ප්‍රතිකාර කරන්න
හෘද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා දිවුල් ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන බව විවිධ වර්ගයේ පර්යේෂණවලින් ඇඟවෙයි. දියවැඩියාව සඳහා පළතුරු භාවිතා කිරීමට අමතරව, ඔබට කිසිදු අවදානමක් සහ අතුරු ආබාධයකින් තොරව හෘද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දිවුල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
දිවුල්වල උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා,දිවුල් සාරය පිරිසිදු බටර් ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ ආහාර වේලෙහි භාවිතා කරන්න.
බොහෝ සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ හෘද රෝග 54% දක්වා අවම කර ගත හැකි බවයි.
අක්මා සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරන්න
දිවුල් වලින් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු ප්‍රතිඵල ඇත. මෙය මෑත කාලයේ අවධානයට ලක් වූ දෙයකි. දිවුල් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බව පෙනී ගොස් ඇත.
ඔබට ගර්භණී සමයේදී දිවුල් භාවිතා කළ හැකි අතර මවගේ මෙන්ම දරුවාගේද අක්මාවේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගර්භණී සමයේදී පලතුරු වල උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා දිවුල්වල ප්‍රතිලාභ
දිවුල් යනු නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින් බහුල ප්‍රභවයකි. දිවුල්වල ඇති වාසි කිහිපයක් අතරින්, හිසකෙස් වල වයනය සහ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම වඩාත් ජනප්‍රිය ප්‍රතිලාභයකි.දිවුල් හිසකෙස් වලට පමණක් නොව හිස්කබලේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමටද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පොල්තෙල් සහ ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ දිවුල් සාරය මිශ්‍ර කර මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ ආලේප කර ටික වේලාවක් සම්බාහනය කරන්න. ටික වේලාවකට පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. මෙම ක්‍රියාවලිය සතියකට දෙවතාවක් මාස 2ක් සිදු කර හිසකෙස් සඳහා දිවුල් ප්‍රතිලාභ බලන්න.
