තක්කාලි වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ
ඉරුවාරදය
ඔබ හිසරදය සහ ඉරුවාරදය වැනි රෝග වලට ගොදුරු වන්නේ නම්, තක්කාලි ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයට අනුව, ඇතැම් ආහාරවලට හිසරදය ඇති කළ හැකි අතර, පීසා වැනි තක්කාලි ආශ්රිත නිෂ්පාදන ද ඒ අතර වේ.
තක්කාලි ඔබේ හිසේ කැක්කුම හෝ ඉරුවාරදය අවුස්සන්නේ දැයි සොයා ගැනීමට, ඔබේ ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න. ආහාර සම්බන්ධ හිසරදය සාමාන්යයෙන් නිශ්චිත ආහාර අනුභව කිරීමෙන් මිනිත්තු 20 සිට පැය 2 දක්වා පැමිණේ.
අම්ල පරාවර්තනය
තක්කාලි අජීර්ණ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ප්රත්යාවර්ත රෝගය (GERD) ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
තක්කාලි වැනි ආම්ලික ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු ඕනෑම කෙනෙකුට ඇසිඩ් ප්රවාහය අත්විඳිය හැකිය.තක්කාලි වල විශේෂයෙන්ම, මැලික් අම්ලය සහ සිට්රික් අම්ලය ඉහළ ප්රමාණයක් ඇත.
ආමාශ ආශ්රිත ගැටළු
තක්කාලි වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය (IBS) වැනි අනෙකුත් ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු ද ඇති කළ හැකිය. තක්කාලි ගොඩක් ආහාරයට ගැනීමෙන් සමහර පුද්ගලයින් තුළ IBS හි පොදු රෝග ලක්ෂණ වන බඩ පිපීම සහ පාචනය වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. ඔවුන් බඩේ කැක්කුම, ගැස්ට්රයිටිස් සහ සංවේදීතාව ද ඇති විය හැක.
තක්කාලි වල ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සහ අනෙකුත් ආම්ලික සංයෝග අඩංගු වන අතර, ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල ඛාදනය විය හැක.
මුත්රා ගැටළු
ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයට අනුව තක්කාලිවලට මුත්රාශයේ දැවිල්ලක් ඇති කිරීමට හැකියාව ඇත. මෙයට මුත්රා කිරීමට දැඩි පෙලඹීමක්, නාන කාමරයට නිතර නිතර ගමන් කිරීම සහ යටි බඩේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ.
වයස සමඟ, මුත්රාශයේ පාලනය ගැටළුවක් විය හැක.ඒ අනුව තක්කාලි මත පදනම් වූ ආහාර හේතුවෙන් මුත්රාශයේ ගැටළු වඩාත් නරක අතට හැරේ.
වකුගඩු රෝග තත්ත්වයන්
වකුගඩු ගල් වැළැක්වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරල ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, නමුත් අධික සෝඩියම් අන්තර්ගතය නිසා තක්කාලි යුෂ සීමා නොකෙරේ,
ජාතික දියවැඩියා සහ ආහාර දිරවීමේ සහ වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ආයතනයට අනුව, වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන අයට තක්කාලිවල පොටෑසියම් අධික බැවින් ඒවා සීමා කිරීමට අවශ්ය වේ.
සටහන – සචිනි සත්සරණි ප්රේමරත්න
