කැරට් යුෂ පානය කිරීමෙන් ඇති විය හැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?
කැරට් යුෂ වල ඇති ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව ඇතුළු පුළුල් පරාසයක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති බව දන්නා කරුණකි.
ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කළ හැක
කැරට්වල අඩංගු ලුටීන්, සීඇක්සැන්ටින්, බීටා කැරොටින් සහ විටමින් සී ඔක්සිකාරක අක්ෂි හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි පරිහානියේ අවදානම අඩු කිරීමට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ඔබේ සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වේ
විටමින් සී ප්‍රබල සම ආරක්ෂණ අමුද්‍රව්‍යයක් බව ඔබ දැනටමත් දන්නවා ඇති (ඔබට විටමින් සී සීරම් හෝ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කළ හැකිය) සහ නවසීලන්තයේ මෑත අධ්‍යයනයකට අනුව මෙම ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයට ශරීරයේ කොලජන් නිෂ්පාදනය වේගවත් කළ හැකිය.ඔබ වයසට යන විට ඔබේ සම ආරක්ෂා වේ. අනිවාරෙන්ම.ඔබේ සම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අලංකාර ක්‍රීම් වර්ගය අලේප කළ හැකිය, නමුත් ඒ වෙනුවට කැරට් යුෂ ස්වල්පයක් පානය කිරීම වඩා ලාභදායී වේ
එය හෘද රෝග අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
සෞඛ්‍ය සම්පන්න රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම සහ පවත්වා ගැනීම සහ ආඝාත අවදානම අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන් ප්‍රමාණවත් පොටෑසියම් ප්‍රමාණයක් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මේ හේතුව නිසා,ඔබේ ශරීරයේ දෛනික පොටෑසියම් අවශ්‍යතාවයෙන් සියයට 15ක් ආවරණය කරන කැරට් යුෂ වීදුරුවක් සමඟ ඔබේ හදවත වඩාත් සවිමත් වෙයි.
එය අක්මාව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ
කැරට් ඔබගේ අක්මාවේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි – ඔබ දන්නවා, ඔබ එතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන දේ පරිභෝජනය කරන සෑම අවස්ථාවකම පහර දෙන ප්‍රධාන ඉන්ද්‍රිය මෙය වේ. මෙම Emory විශ්ව විද්‍යාලයේ අධ්‍යයනයට අනුව, කැරට් යුෂ වල ඇති ලුටීන් යනු මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ කාරකයකි.
පිළිකා අවදානම අඩු කළ හැකිය
කැරට් යුෂ වල අඩංගු විවිධ සංයෝග පිළිකා නාශක බලපෑමක් ඇති කරන බව මූලික පරීක්ෂණ නල පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. වෛද්‍ය රසායන විද්‍යාවේ පිළිකා නාශක නියෝජිතයන් හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයක දී, ලුටීන් සහ බීටා කැරොටින් ඵලදායී ලෙස වර්ධනය මන්දගාමී කරන අතර ලියුකේමියා සෛල පවා විනාශ කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.
