හොඳ යහළුවෙක් වීමට ඔබ ඇති කර ගත යුතු ගුණාංග

ඔබේ ජීවිතය පොහොසත් කරන, ඔබට ධනාත්මක ශක්තියක් ගෙන දෙන, ඔබේ යහපැවැත්ම ඉහළ නංවන සහ විශ්වාසවන්ත විශ්වාසවන්තයින් ලෙස හොඳ මිතුරන් ඔබට සිටී නම්, මෙම ඉඟි ඔබට ඔවුන්ව තබා ගැනීමට නිසැකවම උපකාරී වනු ඇත:

ඔවුන් හා සම්බන්ධ වීමට කාලය ගන්න

The Top Five Regrets of the Dying හි කතුවරයා සහ රෝග නිවාරක හෙදියක් වන Bronnie Ware හෙළි කරන්නේ මිය යන අයගේ පොදු පසුතැවිල්ලක් නම්, “මම මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වී සිටියා නම් හොඳයි” යන්නයි. ඇය රැකබලා ගත් අය අතර, “මිත්‍රත්වයට ඔවුන්ට ලැබිය යුතු කාලය හා ශ්‍රමය ලබා නොදීම ගැන බොහෝ කණගාටු වූ බව ඇය සඳහන් කරයි.

කල් පවතින මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය කිරීම ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනඟා ගැනීම, එකඟ නොවීම් සහ වැරදි වැටහීම් නිරාකරණය කිරීම සහ ඔබේ ජීවිතයේ පුද්ගලයාගේ පැමිණීම අගය කිරීම ඇතුළත් වේ. මේ සියල්ලට සබැඳිව පමණක් නොව නොබැඳිව ද ඔබේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධව සිටීම අවශ්‍ය වේ.

ඔබ රැකියාවේ නියමිත කාලසීමාවන් සමඟ කටයුතු කරන විට, ඔබේ පවුලේ අවශ්‍යතා ඉටු කරන විට, ලෝකය සංචාරය කරන විට, හෝ විනෝදාංශවල යෙදෙන විට, මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වීම අභියෝගාත්මක ය. නමුත් ඔබට ඔවුන්ව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මිතුරන් සඳහා කාලය වෙන් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

සම්බන්ධව සිටීම සඳහා ස්වයංසිද්ධ දුරකථන ඇමතුම්, ඊමේල්, ජීවිතයේ අභියෝග සහ ජයග්‍රහණ පදනම් කර ගැනීමට සබැඳි කතාබස් ඇතුළත් වේ. සමීප බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ප්‍රධාන වන මුහුණට මුහුණ හමුවීම් සඳහා කාලය ගත කිරීම ද එයින් අදහස් වේ.

ඔවුන්ට සාදවලට ආරාධනා කිරීම සහ ප්‍රීතිමත් වේලාවන් තුළදී ඔවුන් සමඟ සිටීම මෙහි කොටසක් වන අතර, එකට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම සඳහා ඔබට එකින් එක සහ කුඩා මිතුරු කණ්ඩායම් ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. අසල්වැසි ආපන ශාලාවක රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා, වැඩ කිරීමට පෙර තේ සංග්‍රහයක් වැනි දේවල් තුළින් මිතුරන් ඔබ වෙත සමීව වේ.

සීමා මායිම් සකසන්න සහ ගරු කරන්න

ඔබේ මිතුරා දුෂ්කර කාලයකට මුහුණ දෙන විට හෝ අර්බුදයකට මුහුණ දෙන විට, සහය සඳහා ඔබට වඩාත් හොඳින් සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න ඇයට දන්වන්න. ඔබ නිශ්චිත වේලාවන් තුළ පමණක් දුරකථන ඇමතුම්වලට පිළිතුරු දෙන්නේ නම්, ඔබේ දිවා විවේකයේදී කෙටි පණිවුඩවලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, හෝ දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් පමණක් ඔබේ විද්‍යුත් තැපෑල පරීක්ෂා කරන්නේ නම්, මෙම පුරුදු ගැන ඇයට හෝ ඔහුට දන්වන්න.

නිරන්තර මැසිවිලි නැඟීම සහ පිටවීම ඔබේ මිත්‍රත්වයේ දිගුකාලීන ශක්‍යතාව අඩපණ කළ හැකිය.එය කෙතරම් සමීප වුවත්. හොඳ මිතුරන්ට ඔබේ කලකිරීම් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් හෙළි කිරීම ස්වාභාවික සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෙයකි. හොඳ මිතුරන්ගෙන් ඔබට නොමිලේ ප්‍රතිකාර ලැබෙයි.ඒ මිත්‍රත්වයේ වටිනාකමයි.

සිහිබුද්ධියෙන් අදහස් හුවමාරු කරන්න

ඔබ මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන විට, එය හඬ නඟා හෝ සෙමින් කතා කිරීම ඔබගේ වටපිටාව අනුව වෙනස් කර ගත යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සන්නිවේදනය ද්වි-මාර්ග මාර්ගයකි. ඔබ නැවත නැවතත් ඔබේ මිතුරාට ප්‍රශ්න අසමින් නිහඬව වාඩි වී සිටින්නේ නම්, ඔබව හෙළි නොකරන්නේ නම් හෝ ඇයගේ කතාවලට ප්‍රතිචාරයක් නොදක්වන්නේ නම්, එම අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වය සංවාදයකට වඩා ප්‍රශ්න කිරීමක් ලෙස දැනිය හැකිය. එහාට මෙහාට විහිළු කිරීම සහ තෝරා බේරා සවන් දීම මිතුරන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. නමුත් එය ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් සහ සැබෑ සමීපතාවයක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත.

ගැඹුරු සවන් දීමෙන් ඔබට අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම පෙනී සිටීමට සහ ඇයගේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් සඳහා සංවේදනය වර්ධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. සම්පුර්ණයෙන්ම අසා ඇති බව සහ සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීම ඔබේ මිතුරාට ඔබෙන් ලැබිය හැකි උතුම්ම ත්‍යාග කිහිපයකි.

ඔවුන්ව වගකීමෙන් තබා ගන්න

සෞඛ්‍ය සම්පන්න මිත්‍රත්වයන් ගොඩනැගෙන්නේ සමානාත්මතාවය සහ ගෞරවය මත මිස සම-යැපීම සහ බැඳීම මත නොවේ. ඔබේ හොඳ මිතුරන් උසස් ලෙස සලකන අතර ඔවුන් ඔවුන්ගේ පොරොන්දු ඉටු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ වටිනාකම් සහ පරමාදර්ශවලට අනුකූලව ක්‍රියා කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන්න.

විනිශ්චය නොකිරීමෙන් දිගු ගමනක් යන අතරම, ඔබේ මිතුරාට ඔහුගේ තේරීම් පිළිබඳව වඩාත් ස්වයං-දැනුවත් වීමට සහ දැනුවත් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට මෘදු ලෙස ප්‍රශ්න ඇසීමට හැකිය. මෙය ඔබේ මිතුරාට කළ යුතු දේ පැවසීම නොව, ඔහුගේම හැකියාවන් සහ ආශාවන් ගැන ඔහුට මතක් කර දීමයි. ඔබේ මිතුරා මුලදී ලැජ්ජාවට පත් විය හැකි වුවද, ඔහුට වර්ධනය වීමට සහ ඔහුගේ කැපවීම්වලට එකඟව සිටීමට උපකාර කිරීම ගැන ඔහු පසුව ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.

ඔවුන්ව පෞද්ගලිකව දැන හඳුනා ගන්න

ඔබට හොඳ මිතුරන් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, උපන් දින සාද, උපාධි ප්‍රදානෝත්සව, මංගල උත්සව සහ ළදරු වැසි ඇතුළුව ඔවුන්ගේ සැමරුම්වලදී පෙන්වන්න. එය පැයකට පමණක් වුවද, විශේෂ සිදුවීම්වලදී ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටීම සිහිපත් කර අගය කරනු ඇත. ඔබට ස්පර්ශ වන ඡායාරූප ග්‍රහණය කර ගැනීමට සහ හවුල් අත්දැකීමක් සහ අද්විතීය අවස්ථාවක් පිළිබඳ කල්පවත්නා මතකයන් ඇති කිරීමට ඔබට හැකි වේ.

ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න

ඕනෑවට වඩා අවශ්‍යතාවයෙන් හෝ ඇලුම් වීමෙන් හොඳ මිතුරන් පලවා හැරිය හැකිය. ඔබේ මිතුරා ඔබට නැවත කතා නොකරන විට, ඔබේ විද්‍යුත් තැපෑල ආපසු නොඑන විට හෝ ඔබේ කෙටි පණිවිඩයට ඔබ කැමති ඉක්මනින් පිළිතුරු නොදෙන විට, එය විශාල ගනුදෙනුවක් බවට පත් නොකරන්න.

හොඳ මිතුරන්ට ඔවුන්ගේම පූර්ණ ජීවිත සහ පෞද්ගලික වගකීම් ඇත, එබැවින් ඔවුන්ගේ ලෝකය ඔබ වටා නොගැලපේ නම් පුදුම නොවන්න.

විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න

ඔබේ රුචි අරුචිකම්, ශක්තීන් සහ දුර්වලතා, අසාර්ථක වීම් සහ සාර්ථකත්වයන් හෙළිදරව් කිරීම ඔබේ මිතුරා ඔබ සමඟ සැබෑ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට දිරිගන්වයි. මිතුරෙකු ඔබ සමඟ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා ගන්නා විට, එය අව්‍යාජ මිත්‍රත්වයක් වර්ධනය කර ගැනීමේ තවත් පියවරක් ලෙස සලකන්න, ඕපාදූප සඳහා අන්තර්ගතයක් හෝ සමාජ බලයක් ලබා ගැනීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස නොවේ.

සටහන – සචිනි සත්සරණි ප්‍රේමරත්න